Gérer les écarts d’un régime, comment résister au grignotage ? Diners entre amis, sorties au restaurant, fêtes de famille, les occasions de faire des écarts de conduite alimentaire ne manquent pas ! Comment résister à la tentation ? Bien gérer les écarts...
Ca y est ! Vous êtes décidé à suivre un régime pour maigrir, il va falloir changer vos habitudes alimentaires et faire face à la reprogrammation de votre mode de vie. De nombreux échecs dans le suivi de régime sont dus à une mauvaise organisation et la négligence de...
