Toutes les parties du corps peuvent bénéficier d’une épilation laser. Le dermatologue devra vérifier l’état de votre peau. Le plus souvent, les femmes épilent leur visage et le maillot ; quant aux hommes, ce sont le dos, les bras, la nuque, le cou, et le...
Les lunettes de protection sont obligatoires, les grains de beauté seront protégés afin de ne pas être exposés au laser. Chaque impulsion au laser est ressentie par un léger picotement au niveau de la zone traitée et une sensation de chaleur. Si la peau est trop...
Programme minceur avec un shake à la pastèque Très rafraîchissant, ce shake est vraiment idéal pour les jours de grosses chaleurs. Parfait pour l’été, savourez cette délicieuse recette Herbalife qui est énergisante et très désaltérante. Seulement 240 calories et...
Pourquoi utiliser les huiles essentielles ? une huile essentielle pourra être utilisée avant tout pour ses propriétés en aromathérapie mais aussi pour le bien-être qu’elle pourra procurer dans la maison : parfum, sensation de propre… Comment conserver les...
Le son d’avoine est un aliment largement utilisé pour améliorer le transit et contrôler l’amaigrissement. Voici une recette qui permet de le consommer en galettes salées ou sucrée. Galette de son au gout neutre Son d’avoine : 4 cuillères à soupe Son...
Ca y est ! Vous êtes décidé à suivre un régime pour maigrir, il va falloir changer vos habitudes alimentaires et faire face à la reprogrammation de votre mode de vie. De nombreux échecs dans le suivi de régime sont dus à une mauvaise organisation et la négligence de...
Qu’est-ce qu’un Coach ? Un coach est un partenaire, professionnel dans son domaine. Il vous aide à réaliser votre projet, précisément là, ou vous échoueriez seul. Le coach cerne vos besoins, évalue votre motivation et mesure vos envies afin de vous établir...
Gérer les écarts d’un régime, comment résister au grignotage ? Diners entre amis, sorties au restaurant, fêtes de famille, les occasions de faire des écarts de conduite alimentaire ne manquent pas ! Comment résister à la tentation ? Bien gérer les écarts...
La diététique est aussi synonyme de modération ! Pas d’excès de consommation de son pour plusieurs raisons. Ne pas irriter vos intestins car ces galettes au son sont très riches en fibres ! Et les fibres ca « gratte vos tuyaux ». La dose de son indiquée pour...
Les apports recommandés en fibres pour un transit optimal sont de l’ordre de 30 à 45 g par jour. Comment les fibres agissent sur le transit ? En augmentant tout simplement le volume des selles. Les fibres ont la faculté de ne pas être absorbées par le système...
