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Shake Herbalife à la Vanille et Noisette au Lait de Soja

Prêt à vous régaler ? Dans un premier temps équipez-vous d’un mixeur à bol, vous obtiendrez de délicieuses boissons onctueuses et de véritables recettes minceur très nourrissantes, en éliminant les fringales. Pour toutes ces nouvelles recettes Herbalife,  Il est...

Epilation au laser : pour quel type de peau ?

L’épilation au laser est efficace sur poils bruns et châtains, et sur peau claire. En effet, on possède plus ou moins de mélanine dans la peau si elle est mate ou claire. Le laser touche la peau autour du poil, d’où l’intérêt de travailler sur peau...

Quelles parties du corps peuvent être épilées au laser ?

Toutes les parties du corps peuvent bénéficier d’une épilation laser. Le dermatologue devra vérifier l’état de votre peau. Le plus souvent, les femmes épilent leur visage et le maillot ; quant aux hommes, ce sont le dos, les bras, la nuque, le cou, et le...

Le déroulement d’une séance d’épilation laser

Les lunettes de protection sont obligatoires, les grains de beauté seront protégés afin de ne pas être exposés au laser. Chaque impulsion au laser est ressentie par un léger picotement au niveau de la zone traitée et une sensation de chaleur. Si la peau est trop...

Shake à la pastèque et shake au chocolat

Programme minceur avec un shake à la pastèque Très rafraîchissant, ce shake est vraiment idéal pour les jours de grosses chaleurs. Parfait pour l’été, savourez cette délicieuse recette Herbalife qui est énergisante et très désaltérante. Seulement 240 calories et...

L’usage des huiles essentielles (HE)

Pourquoi utiliser les huiles essentielles ? une huile essentielle pourra être utilisée avant tout pour ses propriétés en aromathérapie mais aussi pour le bien-être qu’elle pourra procurer dans la maison : parfum, sensation de propre… Comment conserver les...

Régime hyperprotéiné : recette de galette au son d’avoine

Le son d’avoine est un aliment largement utilisé pour améliorer le transit et contrôler l’amaigrissement. Voici une recette qui permet de le consommer en galettes salées ou sucrée. Galette de son au gout neutre Son d’avoine : 4 cuillères à soupe Son...

Débuter un régime : conseils de survie

Ca y est  ! Vous êtes décidé à suivre un régime pour maigrir, il va falloir changer vos habitudes alimentaires et faire face à la reprogrammation de votre mode de vie. De nombreux échecs dans le suivi de régime sont dus à une mauvaise organisation et la négligence de...

Maigrir avec un coach

Qu’est-ce qu’un Coach ? Un coach est un partenaire, professionnel dans son domaine. Il vous aide à réaliser votre projet, précisément là, ou vous échoueriez seul. Le coach cerne vos besoins, évalue votre motivation et mesure vos envies afin de vous établir...

Gérer les écarts d’un régime comment résister à la tentation

Gérer les écarts d’un régime, comment résister au grignotage ? Diners entre amis, sorties au restaurant, fêtes de famille, les occasions de faire des écarts de conduite alimentaire ne manquent pas ! Comment résister à la tentation ? Bien gérer les écarts...