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Shake à la pastèque et shake au chocolat

Programme minceur avec un shake à la pastèque

Très rafraîchissant, ce shake est vraiment idéal pour les jours de grosses chaleurs. Parfait pour l’été, savourez cette délicieuse recette Herbalife qui est énergisante et très désaltérante. Seulement 240 calories et quel bienfait pour votre corps et votre contrôle de poids. Suivre les conseils et les idées recettes de votre coach.
Pour composer cette nouvelle recette, il vous faut:

  1. – 2 cuillerées de Formule 1 Herbalife parfum vanille soit 26 g
  2. – 150 ml de lait demi-écrémé ou à défaut de lait de soja
  3. – 2 cuillerées à soupe de yaourt nature à 0% de matière grasse (60g soit un demi pot )
  4. – Un bol de dés de pastèque soit 200g environ.

Mettez tous les ingrédients dans le bol d’un mixeur électrique et mixez à vitessse 2. C’est prêt ! C’est bon et vous contrôlez parfaitement votre poids ou votre forme en vous faisant plaisir.

Une nouvelle recette au bon goût de chocolat

Voici à présent une nouvelle recette de shake Herbalife au chocolat, toute simple. C’est un régal au petit déjeuner ou au déjeuner. S’il fait chaud, vous pouvez ajouter des glaçons ou de la glace pilée avant de tout mixer et vous obtiendrez un sublime shake au chocolat/banane.

Pour celà il vous faut :

  1. – 2 cuillerées de Formule 1 Herbalife au chocolat soit 26g
  2. – 1 banane de 150g. Retirez la peau et coupez la en petites rondelles
  3. – 250 ml de lait écrèmé ou à défaut du lait de soja

Mixez à vitesse 2 dans le bol d’un mixeur électrique. Vous avez un vrai repas complet protéiné Herbalife de 347 calories.